As pessoas têm vindo a desfrutar de banhos de sal por um tempo * tempo. A grego antigo Hipócrates, médico (considerado o fundador da medicina moderna) estava prescrevendo banhos de sal como um remédio para várias doenças em cerca de 400BC. A Antigos egípcios estava usando o sal do mar morto por seus benefícios à saúde tanto para trás como 3150BC!
Não há uma única maneira certa para fazer sais de banho. A principais ingredientes são tipicamente uma mistura de sal grosso ou sal marinho (cloreto de sódio), sais de Epsom (sulfato de magnésio), sais do mar morto (composta principalmente de magnésio, sódio, cálcio, cloreto de potássio e sais de brometo), bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) e óleos essenciais.
Eu vi alguns sites sugerimos que você "não use sal porque vai secar a sua pele" ... Eu não concordo com esse conselho. O sal de rocha é o sal do mesmo na água do mar, e acho que minha pele sente * maravilhoso depois de um mergulho no mar!
Eu também vi uma receita para fazer sais de banho do bórax como ingrediente. Eu realmente recomendo que você não use bórax. Borax é um produto químico usado como um agente de limpeza e formicidas, e um pouco preocupante, também é utilizada em produtos cosméticos. Dado que a bórax é tóxico para o fígado e os rins (em caso de ingestão), eu realmente não incluí-lo em uma receita de banho de sal. Especialmente se você tem crianças que gostam de beber água do banho também!
Fazer Sais de banho:
Ingredientes:
- 1 xícara de rock / sal marinho
- 1 xícara de sais de Epsom
- 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- cerca de 15 gotas de óleo essencial de sua escolha (ajuste de acordo com suas preferências. Tome cuidado para não ficar sem diluição de óleos essenciais em contato com a pele, pois isso pode resultar em uma reação de pele em algumas pessoas)
Método: Misture os sais em um metal ou vidro, misturando tigela. Peneire a bi-carbonato de sódio e mexa com uma colher de metal para combinar. Adicione o óleo essencial de escolha, e sais misture bem.
Neste ponto, você também pode adicionar pétalas de flores secas e ervas aromáticas (eu gosto de usar lavanda secas ou pétalas de rosa). Algumas pessoas também gostam de adicionar corante alimentício, que irá resultar em um banho de cor. Se estiver usando corantes para alimentos líquidos, basta adicionar algumas gotas até atingir a cor desejada.
Eu gosto de guardar meus sais de banho em uma jarra de vidro (estou usando um frasco de doce antigo aqui), os sais tendem a manter mais tempo no copo de plástico. Loja sais fora da luz solar direta, pois pode degradar os óleos essenciais. Se você estiver fazendo sais de banho como um dom, considero-os como sacos de embalagem para banho - ver o meu artesanato lavanda página para mais informações.
Instruções de uso:
Dissolva 1 / 2 xícara de sais de banho com água corrente, e deitou-se e relaxe! Se você já usou pétalas em sua mistura banho, você pode querer usar filtro tampão para evitar as pétalas de entupimento do seu banho.
Perfumes
Eu recomendo Lavanda e Rose óleos essenciais como perfumes versáteis que gostava de a maioria das pessoas, e maravilhosamente aromáticos em um banho quente. A lavanda é calmante e relaxante, e muitas pessoas acham que os ajuda a dormir. Rose é feminina e romântica. Você sabia? A parte do cérebro que interpreta o cheiro é mesmo ao lado da parte do cérebro que lida com as emoções. É por isso que os aromas podem invocar sentimentos tão fortes e memórias. E porque cada vez que eu sentir o cheiro do mar que me leva de volta memórias de férias, ou o cheiro da relva acabada de cortar-me lembrar de meus dias na escola!
Menta e cítrico Os óleos são mais revigorante, e pode ajudar a induzir um estado de espírito positivo para dar-lhe de que "levantar e ir" sentindo. Patchuli e Sândalo são mais escuros, perfumes mais masculinos. Lembre-se de verificar a adequação dos óleos essenciais se você está grávida. 
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