Sinto muito que você teve uma experiência ruim com cloro. É muito poderoso e pode realmente causar mais amarelados por excesso de uso. Temo que nada pode ser feito sobre os buracos, exceto um patch decorativo.
Se sua resolução de Ano Novo é para dormir mais, você está no seu caminho para ser mais saudável e alerta. A cama é o lugar onde você começar e terminar o dia, e onde você gasta cerca de um terço de sua vida. Então, por que não torná-lo o ponto mais limpa, mais bonita e mais confortável em sua casa? Saber a maneira correta de lavar, secar e armazenar componentes de sua cama é essencial para criar um ambiente de sono reconfortante. E se você estiver no mercado para roupa de cama nova, nós temos que cobertas lá, também.
CONSTRUIR UMA ZONA DE CONFORTO Sua cama é a peça mais importante de móveis no seu quarto. Vesti-la com belas roupas recém-lavadas em tons agradáveis e padrões. Aqui, optamos por um convidativo azul robin's-ovo como a cor base, acrescentando listras nítidas, florais suaves e motivos geométricos para um efeito que é ao mesmo tempo elegante e acolhedor. Para fazer um quarto mais propício ao sono, ajustar a iluminação, temperatura e nível de ruído de acordo com suas necessidades.Segundo a Fundação Nacional do Sono, um quarto que é fresco, escuro e silencioso promove mais repousante sono.
SHEETS
LaveCuidado regular: Quantas vezes você lave as folhas é uma preferência pessoal.Em geral, é uma boa idéia para lavar-los semanalmente para remover a sujeira e poeira. Use água morna em vez de quente, o que pode diminuir as fibras, e lave fronhas impressas e coloridas de dentro para fora para proteger a cor. Se suas folhas apresentam delicada guarnição, verifique a etiqueta de cuidados antes de lavar.
Manchas e manchas: Quando se tratar de manchas difíceis, utilize alvejante oxigenado em brancos e cores claras (cloro é muito dura para a maioria das roupas de cama). Cosméticos e loções faciais são uma causa comum de descoloração. Muitos produtos de pele contêm agentes oxidantes que pode realmente folhas de lixívia. Se você está preocupado com essas manchas, escolher lençóis brancos ou considere a compra de um conjunto extra de fronhas quando você comprar folhas.
SequeTumble folhas secas de acordo com as instruções do rótulo, e removê-los antes que eles estão totalmente seca para ajudar a minimizar as rugas. Para evitar o crescimento de mofo, certifique-se de folhas estão secos antes de armazená-los.Se você tiver tempo, passar suas folhas é uma maneira infalível para fazê-los sentir novo de novo.
GuardeMantenha folhas de reposição, cuidadosamente dobradas, em um armário ou gaveta fresco e seco. As superfícies devem ser revestidas de papel tecido acid-free, o que ajuda a manter o tecido de amarelecimento. Evite folhas armazenar em recipientes de plástico, que podem prender a umidade e promover o crescimento de mofo.
Substitualavagem frequente vai quebrar até mesmo folhas de alta qualidade. Substituí-los quando você vê sinais evidentes de envelhecimento, como manchas ou desgaste bainhas, ou padrões desbotadas.
A contagem da linha: Ao comprar lençóis, não ser tentado por altas contagens de rosca (200 a 400 é bom). Alguns fabricantes usam um método chamado inserção dupla, em que dois ou quatro fios são torcidos juntos antes de tecer.Isto não resulta em mais fios por polegada, ou uma folha mais macia. Qualidade do algodão é mais importante: Olhe para 100 por cento algodão penteado, que produz uma folha mais fina que o algodão cardado, e ir com o que se sente melhor.
COBRIR
Para proteger os travesseiros, encerram-los em protetores de travesseiro (com zíper cobre que ir sob a casos). Estas tampas manter alérgenos na baía enquanto protege travesseiros de cabelo e corpo óleos, que podem penetrar no recheio.
Lavar: Mesmo com protetores, almofadas devem ser lavados pelo menos duas vezes por ano, o cobre, uma vez por mês (junto com sua capa de colchão).Travesseiros mais baixo e sintéticos são laváveis à máquina (verifique o rótulo de cuidados). Use detergente líquido suave, em vez de pó, que podem deixar um resíduo. Lave travesseiros em pares para manter a sua máquina equilibrada.Executá-los através do ciclo de lavagem duas vezes no segundo tempo, sem detergente, para garantir que eles estão totalmente lavado.
Seca e Fluffno secador: para baixo e penas: Use o ciclo de ar ou configuração de baixa calor, e certificar-se de travesseiros estão completamente secos. Não deve haver nenhum cachos de penas - uma vez que a umidade deixada no travesseiro pode causar mofo. Calor elevado pode incentivar a aglutinação em travesseiros de poliéster, por isso seque-as em fogo baixo. A sua máquina refluff travesseiros bem, especialmente se você jogar em um par de bolas de tênis não utilizados (envolta em meias brancas limpas, para evitar que os corantes de transferência).
Manutenção diária: macios travesseiros diariamente quando você faz a sua cama, para manter o recheio fique achatada.
SubstituaLongevidade: Com regulares de lavagem e amaciamento, a média para baixo ou travesseiro de penas pode durar muitos anos. "Eu tenho travesseiros nas minhas camas que são de 10 a 15 anos de idade", diz Martha. No longo prazo, de boa qualidade para baixo é o caminho menos caro para ir, uma vez que comporta até melhor do que stuffings sintéticos, que geralmente usam em três a quatro anos.Quando um travesseiro não olha mais uniformemente preenchido após a sua amaciamento diariamente, ou se você está acordando com o pescoço ou dor nas costas, é hora de uma substituição. É bom notar que muitos fabricantes high-end vai encher seus travesseiros para uma taxa. Se você tem alergias, substitua travesseiros a cada dois anos.
Seleção: Estômago travessas fazer melhor em almofadas macias (de preferência para baixo), que reduzem a tensão no pescoço; volta travessas precisa de um travesseiro médio empresa que está mais lisa e firme. Medium-empresa ou empresa são melhores se você dorme de lado ou arremessar e virar um monte.
LINENS SAUDÁVEIS E CONSIDERÁVEL
A partir de folhas de bambu macios para edredões de algodão luxuosos, as opções de cama de fibra natural orgânico e outros têm crescido significativamente nos últimos anos. Hoje você pode encontrá-los em cores atraentes, texturas flexíveis, e inúmeros padrões.
100 por cento de algodão para roupa respirável qualidade que vai durar anos, escolher aqueles feitos inteiramente de algodão.
Algodão egípcio, cultivadas no Vale do Nilo fértil, tem uma longa fibra, ou grampo, que produz um material forte e altamente absorvente. Supima, versão americana de algodão egípcio, é o mais fino algodão de fibra longa cresceu nos Estados Unidos. Pima, cultivada principalmente no sudoeste dos Estados Unidos, é um algodão de fibra longa em homenagem a uma tribo indígena norte-americana.
Algodão vem em uma variedade de texturas, de flanela fuzzy para crisp percal, que suaviza bem mais ele é lavado.
LinhoEsta fibra luxuoso, derivado da planta do linho, uma sensação agradável e fresco no verão e fica mais suave depois de muitos anos de uso. Misturas de linho de algodão são mais acessíveis e, geralmente, mais fácil de cuidar de 100 lençóis de linho por cento.
BambooSe você ficar quente enquanto você dorme, tente folhas de fibra de bambu fresco e sedoso. Muitas vezes misturadas com algodão orgânico, a fibra, feita a partir da polpa de erva de bambu, é naturalmente resistente a bactérias. Embora a grama renova rapidamente, a produção de fibras pode ser recurso intensivo, e isso não é necessariamente um produto verde.
Algodão Orgânicocolhida sem pesticidas prejudiciais, este algodão é ambientalmente amigável.Tenha em mente que algumas folhas rotulados como "orgânicos" são tingidos com corantes não-orgânicos.
CRIAR UM ESPAÇO ALEGREneutros Sereno são animadas por socos de cor neste quarto alegre. Usando um esquema de cores limitado - como estes tons de marrom e ameixa - lhe dá a liberdade para brincar com padrão, mantendo a aparência coesa.
CONSOLADOR
CubraA maioria dos edredons deve ter uma tampa, que é muito mais fácil de limpar e, como um protetor de travesseiro, ajuda a proteger quem sofre de alergia de um acúmulo de poeira e sujeira.
Ele também protege contra óleos que podem quebrar tecido e, eventualmente, causar enchendo a vazar. Edredons decorativos, que vêm em uma variedade de cores e estilos, não necessitam de capas.
Ajuste seguro: Se o seu cachecol se desloca ao redor dentro de sua capa, costurar um par de duas polegadas de longas tiras de fita de tecido dentro de cada canto. Em seguida, monte os edredons cantos, e amarrá-los no lugar. (Ou olhar para uma capa que vem com laços presewn).
Laveas tampas Consolador devem ser lavados semanalmente (mensal, se você usar uma folha de topo), mas você não vai ter que lavar o próprio Consolador, a menos que você derramar alguma coisa sobre ele. (Lave um cachecol decorativo tão freqüentemente como se fosse uma capa de edredom.) Quando é necessário, lavagem de edredons seguindo as instruções do rótulo. Se a sua máquina de lavar roupa não pode lidar com um cachecol volumoso, levá-la a uma lavanderia, que terá máquinas de tamanho industrial. Ou levá-la a um profissional de limpeza: Certifique-se se está molhado, limpo, ou a seco usando soluções orgânicas que não possuem produtos químicos.
Secarpara remover a umidade, o que poderia levar a mofo e bolor, seque cuidadosamente todos os edredons - a maioria deve ser máquina seco, mas verifique a etiqueta. Guarde o seu edredom dobrado em um lugar fresco e seco, longe da umidade e da luz. A roupa de cama ou saco de armazenamento de lona lhe permitirá respirar, evitar plástico, o que impede a circulação de ar.
Atualizá-lo: Para reduzir o acúmulo de odor, pendure o seu cachecol em um varal em um dia ventoso seca a cada poucos meses. Você pode fluff o seu cachecol no secador, como se fosse um travesseiro.
SubstituaLongevidade: Porque ele não tem que suportar o peso do caminho travesseiros e colchões não, o seu cachecol deve durar 15 a 25 anos, se você mantê-la coberta e ar regularmente. Substituí-lo quando ele começa a olhar mole e liso ou começa a vazar pedaços de enchimento.
Dicas de compra: Ao comprar um novo Consolador, considerar sua temperatura quarto antes de escolher o peso e material. E olhar para costura ou defletor construção dupla, o que impede de vazar para baixo e ajuda a manter o preenchimento de concentrar ou esteiras, como é lavado.
COLCHÃO
CapaA capa do colchão é a melhor maneira de proteger o seu colchão de alergia que causa poeira. A cobertura também evita que o colchão de absorver a transpiração, o que pode provocar a sua deterioração mais rápida. Escolha uma cobertura que é acolchoado ou almofadado com penas de suavidade acrescentou. Lava-se a tampa, uma vez por mês.
Manter amaioria dos colchões são construídos bem o suficiente para que eles não precisam de inversão. (Você saberá que o seu é um deles, se o pillow-top quilting é só de um lado, ou se ele tem um top designado e inferior ou na cabeça e pé). Alguns especialistas ainda sugerem girando-end-to-end, uma vez por mês durante os primeiros seis meses e depois uma vez por temporada. Isto é importante se um parceiro é mais pesado do que o outro, ou se você dormir sozinha, pois garante que o seu peso é distribuído igualmente em cima da cama.
SubstituaLongevidade: Um colchão de alta qualidade vai durar de 20 a 50 anos; marcas de médio porte últimos oito a 10 anos. Usando uma tampa e girando regularmente pode aumentar a vida útil do seu colchão. Você saberá que é hora de substituir o seu colchão quando ela lhe dá uma volta dura, mas, provavelmente, perdeu o seu amortecimento, e as molas têm desgastado.
Questões de saúde: Alérgicos tome nota: Se os seus sintomas são ruins - e você já tem uma capa de colchão e lavar as roupas de cama com frequência - o seu colchão pode ter acumulado muita poeira.
Substituir um colchão velho e aumentar a ventilação de um quarto são as duas formas mais eficazes para reduzir a poeira, de acordo com o Journal of Allergy and Clinical Immunology
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